lundi 2 novembre 2009

Endurance - Murier

   Après la tentative de reprise la semaine précédente, je respecte les conseils du kiné et laisse passer volontairement la semaine, et involontairement le week end. C'est donc plein de remords que le lundi je me force un peu à sortir le midi, malgré un déluge qui s'abat sur Grenoble.

   Bien m'en prend, je ferai finalement la séance au sec. Une simple montée au murier, par la route, à la pente plus régulière que le chemin habituel. De quoi relancer doucement la machine.

Chiffres:
  • Total: 50mn, Dist = 9.6 km - 230m D+, VMoy = 11.4 km/h

Courbe:

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