Premier semestre

    Petit récapitulatif d'entrainement à fin juillet.

	CAP				Velo				Natation
Mois	Durée	Dist	D+		Durée	Dist	D+		Durée	Dist
janv-09	17:46:03	163	2339		0:00:00	0	0		0:00:00	0.0
févr-09	19:12:31	214	2177		0:00:00	0	0		0:12:00	0.5
mars-09	14:07:24	146	1465		7:57:08	149	525		0:00:00	0.0
avr-09	21:08:56	246	4370		5:42:00	111	237		0:00:00	0.0
mai-09	20:27:25	166	3275		10:13:50	191	675		0:00:00	0.0
juin-09	16:24:39	141	4755		5:13:34	115	340		2:05:00	4.2
juil-09	16:14:01	147	4404		5:33:35	132	110		4:07:00	8.4
Total	125:20:59	1221	22785		34:40:07	697	1887		6:24:00	13.1

   A comparer avec le bilan 2008, on peut noter une forte augmentation du volume. Je double grosso modo les durée/distance de CAP, mais avec en complément du vélo et - dernièrement - reprise de la natation.

   Pourvu que ça dure...