La cheville va déjà mieux. Après 2 jours à boiter, la douleur a disparu presque aussi vite qu'elle est apparue. Je continue mon glaçage régulier et application de cataplasmes divers et variés...
Du coup, vendredi j'ai pris le risque de faire un peu de vélo en trajets divers (~20km), avec quand même une chevillière pour éviter un faux mouvement. Pas la moindre douleur ni tension n'est apparue. Je pense que dimanche j'irai faire un bon tour de vélo ou un p'tit footing pour voir ce que ça donne, mais une reprise mardi prochain est franchement envisageable.
En attendant, je vous laisse parcourir un diaporama que j'ai beaucoup aimé, fait par "Akunamatata", traileur/tri-athlète/photographe de Kikourou et du Marseille Trail Club.
L'explication du reportage photo, je vous conseille de trainer sur son blog, très interessant et agrémenté de milliers de photos toutes magnifiques: Iron Blog d'Akuna
En vrac de décembre
Il y a 1 semaine
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