jeudi 12 août 2010

Sem 32 - En Bref

Mar 10/8: Changement de crèmerie, rendu en Bretagne, et pas réussi à caser une sortie du week end. On peut pas faire barbeuk avec les potes et courir en même temps.. Mardi une petite rando familiale à Kervoyal sur le chemin des douaniers (5km), suivi d'un footing sur le même en poussant un peu plus loin, jusqu'aux abords de Damgan. Pas assez vallonné à mon gout, mais très sympathique ce bord de mer.
Footing chemin des douaniers, 1h14, Dist = 13.6km - 60 D+

Jeu 12/8: La veille, nouvelle rando en forêt aux alentours de Questember. On peut difficilement faire beaucoup plus de 5km avec Malo, mais il les fait déjà bien, faut pas se plaindre. Jeudi je me fait une belle sortie longue en suivant le chemin des douaniers juqu'à la presqu'ile de Pernerf, en fait le tour via la tour des anglais et le joli port, puis retour un peu plus chiant qu'escompté via Damgan, obligé de sortir la carte régulièrement pour chercher des chemins de bords de mer finalement inexistants, puis de longs chemins rectilignes à VTT. Après 2h30 de sortie j'écourte un peu le final prévu, mais c'était bien bon de respirer tout ce bon air iodé, surtout un jour de grande marée.

Pernerf - 2h37, 26.1 km - 50 D+
Presqu'ile de Penerf


Ven 13/8: Rien. Enfin si, un beau chateau de sable :)




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