lundi 5 juillet 2010

En Bref

   Bilan d'une semaine bien complète

Lundi : 300m natation, crevé en fin de journée, j'ai fait maitre nageur de la trolette pendant que Mme papillonnait.
Mardi : 12*1mn avec Christophe
Mercredi : 800m natation, reprise toujours, j'y vais doucement
Jeudi: Fartlek Frange verte avec Mickael
Vendredi: Voiron-Gre en vélo le matin, 1km natation le midi. Ca progresse.
Samedi: 2h de rando avec minimiss sur le dos
Dimanche: Trail de l'Alpes du Gd Serre que j'ai couru comme prévu à la manière d'un exercice en cote. Je me prend un peu au jeu sur la deuxième partie, 17ème en 1h47, pas si mal. Puis en soirée nouvelle rando 1h30 avec minimiss dans le dos.

   La  forme quoi. Bon aussi quelques courbatures de partout, quand même un peu :)

   Côté moins bien, je suis passé ce matin chez un médecin du sport qui tendrait à confirmer la présence d'une double périostite, enfin une par tibia (tandis que ma tendinite au talon d'achille serait presque résorbée). Mouuaih bof bof. Confirmation prévue sur radio+echo, et traitement en correspondance avec la gravité de la chose. Sachant que le seul et unique remède qui fonctionne vraiment, c'est l'arrêt d'activité (donc de la CAP) pendant une longue période.

   J'vais pas trop me prendre la tête avec ça pour l'instant et en attendant les examens, keep running.

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