Jet-4

Mon dernier retour à Bangalore m'a permis d'expérimenter le premier "Jet-Lag" de ma courte vie, françaisement appelé "syndrome du décalage horaire".

Jusqu'à maintenant j'avais digéré les 3h30 sans aucun problème, les horaires de voyage directs étant assez bien conçus dans un sens comme dans l'autre pour que ça se passe bien.

Mais la semaine dernière j'ai quand même eu droit à un changement d'heure été/hiver (-1h), retour en Inde (+4h30), ainsi que le retard d'avion qui m'a fait me coucher à 5h heure locale au lieu d'1h. Tout cumulé ya un truc qui est mal passé et je me suis retrouvé tout décalé, à ne pouvoir fermer l'œil avant 4-5h chaque nuit, autant dire pas la grande forme.

Mercredi une grasse matinée à étonnamment remis les choses en ordre (j'avais peur que ça n'aggrave les choses), c'était ça ou faire une nuit blanche pour perturber le cycle infernal! :)